Miután picit górcső alá vettük lelki ellenállóképességünket (1. rész, 2. rész, 3. rész), összegyűjtöttem néhány nagyon konkrét, kézzel fogható tanácsot, meglátást, elsősorban karantén-időszakra, de mindegyik megállja a helyét utána is, amelyek segíthetnek átvészelni, pozitív szemlélettel és tudatossággal végigélni az elkövetkezendő napokat/heteket: Ne tartsd bent a véleményed, add ki, ha kiakadtál, félelem fogott el vagy mérgelődnél… Tovább »