Mit élünk át akkor, amikor vannak céljaink? Hogyan töltjük a mindennapjainkat azzal a tudattal, hogy meg szeretnénk érkezni valahova? Miért érdemes célokat felállítani és elköteleződni mellettük? Először is az igazán őszinte és belülről születő célok egy olyan struktúrát, örömet és értelmet biztosítanak, amelyek világítótornyokként viselkednek az életünkben, azaz folyamatosan jelzőfényt táplálnak a lelkünkben, mint a… Tovább »

Szeptember az átmenet a nyár és az ősz között, a teljes betakarítás, a szüret, az aratás időszaka, ugyanakkor egyúttal a szántás-vetésé is. Egyszerre van jelen az, hogy kiderül, mit hoztak az előző hónapok, miközben el kell ültetni a következő időszakra vonatkozó magokat is ahhoz, hogy majd később learathassuk az újabb gyümölcsöket. Éppen ezért az utóbbi… Tovább »

Számtalan dolog van az életünkben, amik a mi irányításunk és odafigyelésünk nélkül is (csodálatosan) működnek, ösztönösen és valami nálunk sokkal nagyobb, univerzális erő hatja át őket. Ráadásul ezek a folyamatok tökéletesen megférnek egymás mellett és olyan egyedi önműködő rendszert képeznek, amelynek mi sokszor csak átélői és megfigyelői vagyunk és mi magunk is ismerkedünk velük, tanuljuk… Tovább »

Sokan nem mernek kérdezni, mert a gyengeség és a butaság jelének gondolják. Vagy azt gondolják, hogy a másik azt gondolja 😀  Így inkább megpróbálják egyedül kisilabizálni a dolgokat, ami természetesen lehet sikeres, ugyanakkor teljes tévútra is vihet. Már az iskolában is azzal szembesülünk, hogy aki sokat kérdez, az egy idő után nem lesz szimpatikus, mert… Tovább »

A naplózás egy remek önmegfigyelő eszköz. A coachingban is gyakran alkalmazzuk. Könyvesboltok polcain is egyre elterjedtebbek. A legismertebbek például a Boldogságnapló és a Hálanapló. Gondoltad volna, hogy ezt az önbizalomnál is lehet alkalmazni? Az ötletet az egyik coaching ügyfelem adta, akinek a sarkalatos problémája az volt, hogy az önbizalma eléggé változékony, akár egy napon belül… Tovább »

Mindannyiunk életében több olyan állomás, élethelyzet és megoldandó feladat van, ahol szeretnénk a legtöbbet kihozni magunkból, szeretnénk jól dönteni, ahol nagyon számít, hogyan viszonyulunk a helyzethez, mert megalapozzuk vele a későbbieket és a kapcsolatainkat. Ilyenkor a környezetünk első reakciója, hogy ellátnak (jó)tanácsokkal, mindenki azonnal segíteni akar, elmondják a véleményüket, tapasztalatokat vagy hogy éppen mit olvastak… Tovább »

Eckhart Tolle Megszólal a csend c. kiskönyve részletesen leírja azt a jelenséget, amit egyik coaching ügyfelem is megtapasztalt és nagy örömmel mesélte nekem, hogy máris meglett az eredménye a kitűzött vállalásának. (A coaching egy csinálós műfaj.) Nagyon elfoglalt lévén először azt vállalta, hogy 1 hétig napi 10 percet „semmit tesz”, azaz kikapcsol, elvonul, nézi a… Tovább »

A coaching varázslatos, de nem varázslat, úgyhogy ahhoz, hogy eredményes folyamatod legyen, teljesülnie kell bizonyos alap kritériumoknak. Nem mindenkinek való a coaching és nem minden esetben. Lássuk a főbb sarokpontokat!   Neked való a coaching konzultáció, ha: valóban készen állsz a változásra és akarsz is változni hajlandó vagy fejlődni, tanulni és önmagadat is megkérdőjelezni a… Tovább »

Felkapottsága miatt azt lehet hinni, hogy ez egy újkeletű módszer, csakhogy a valóság nem ezt mutatja: már Platónnál is fellelhető a coaching eszközök használata, ill. a szakma Szókratészt tartja az első coachnak az emberhez való „coachos” hozzáállása és alkalmazott kérdezéstechnikája miatt. Ha egy igazán cselekvésorientált és inspiráló módszert keresel, akkor ne is menj tovább, mert… Tovább »

Edző! Már hallom az angolul tudók gyors válaszát. Igen, szó szerinti fordításban valóban ezt jelenti, ráadásul alapvetően a sport világából is erednek a módszertani alapjai, mégis egy picit érdemes alaposabban szemügyre venni ezt a manapság egyre gyakrabban használt szót, szakmát. Tata közelében található egy Kocs nevű község, amely a középkorban a közép-európai közlekedési útvonalak stratégiai… Tovább »