Szeptember az átmenet a nyár és az ősz között, a teljes betakarítás, a szüret, az aratás időszaka, ugyanakkor egyúttal a szántás-vetésé is. Egyszerre van jelen az, hogy kiderül, mit hoztak az előző hónapok, miközben el kell ültetni a következő időszakra vonatkozó magokat is ahhoz, hogy majd később learathassuk az újabb gyümölcsöket. Éppen ezért az utóbbi időben elkezdték a szeptembert az új januárként is aposztrofálni.
Minden elindulás, minden aratás egy jó célkitűzéssel kezdődik. Ez így van a coachingban és az életben is, hiszen – már Seneca is megmondta -, ha nem tudjuk, melyik kikötőbe tartunk, mit akarunk, akkor semmilyen szél sem kedvező. Előző blogcikkemben annak fontosságáról írtam, hogy mennyire meghatározó, hogy Hol van a fókuszod?, mert ez már önmagában sok mindent eldönt, most pedig ennek folytatásaképpen a célok kitűzéséről szeretnék pár gondolatot megosztani.
Van, akinek semmilyen, van, akinek részleges és van, akinek egészen konkrét céljai vannak. Lehetnek ezek a célok kisebbek, közepes és egészen nagy, hosszútávú célok. Statisztikákból egyértelműen kiderül, hogy azok az emberek sokkal boldogabbak, akiknek vannak céljaik, a kíváncsiság ereje hajtja őket, sosem unatkoznak, nem aprózzák el magukat annyira, és sokkal több mindent kibírnak, mert van egy viszonyítási pont az életükben, amit folyamatosan szem előtt tartanak, ill. azt az álmot és jövőképet építgetik kockáról kockára, amit majd egyszer élni szeretnének, amit elképzeltek maguknak. Ezzel szemben, akik csak sodródnak, azok sokkal több fölösleges kört tesznek, könnyen eltéríti őket az ego és a külvilág nyomása és végül sosem érkeznek meg sehova.
Szeretném kiemelni, hogy ez egy folyamat és nem kell azonnal tudni, pláne nem pontosan, hogy mit is szeretnénk igazán. Sokakat frusztrál, ha nincs céljuk. Megértem, mert sodródni nem jó érzés, viszont ilyenkor semmiképp sem az önbántás és a frusztráció mélyítése a helyes, hanem pont ellenkezőleg: önmagunk megértése, hogy most itt tartunk, ez van és erőteljes befelé figyelés, mert legbelül minden kérdésünkre megvan a válasz. Érdemes először kisebb célokkal kezdeni és úgy haladni előre, a többi pedig következni fog az előzőkből. Sokszor kiderül, hogy annyira hajkurászunk valami messzi, gigantikus célt, hogy a közben lévőket észre sem vesszük és így magunkat húzzuk bele az elérhetetlenség örvényébe. Azt se felejtsük, hogy a célok méretének meghatározása teljesen szubjektív, tehát itt is Te vagy a helyes mérce saját magadnak. Nem azonnal kell eldönteni, hogy mivel akarsz foglalkozni életed hátralévő részében, bőven elég, ha türelmes vagy magaddal és 1-2 lépéssel látsz előrébb, viszont közben folyamatosan figyeld magad és ez az önreflexió a cselekvéssel karöltve további felismerésekhez fog eljuttatni és végül egyre közelebb kerülsz az igazi vágyaidhoz, céljaidhoz.
Mindennek a kulcsa a magadra hangolódás. Az igazi cél ugyanis – akár kisebb, akár nagyobb – mindig belülről vezérelt állapotból jön. A külvilág által a szádba adott célok tévutak. Végig lehet menni rajtuk, el lehet őket érni, okozhatnak egy időre örömet, de nem fogják kiváltani azt az igazi belső elégedettséget. Éppen ezért minden Veled kezdődik! Veled kell foglalkozni a legtöbbet, hogy megtudd, ki vagy Te és mennyi belső erőforrással, tapasztalattal és képességgel rendelkezel már most, amiből építkezni lehet.
A célkitűzés nem amiatt fontos, hogy ezzel bizonyítsd értékességedet. Nem is azért, hogy többnek lássanak, mint ami vagy és azért sem, hogy megfelelj e teljesítményorientált világ elvárásainak. Értékességünk születésünk révén adott, ezt senki el nem veheti tőlünk és bizonyítani sem kell. Az élet rajtunk keresztül él és pusztán azáltal értékesek vagyunk, hogy létezünk. Nem ér többet az egyikünk a másikunknál, de kevesebbet sem. Ha célokat tűzünk ki és azokat el is érjük, akkor maximum eredményesebbek és boldogabbak leszünk, valamint teljesebb életet tudunk élni. Szerinted megéri? 🙂
Várlak szeretettel life coaching konzultációra!
Hary Judit
Holisztikus life coach
Tarts velem Facebook-on is: Belső erőforrásaink – testtől a lélekig
Ha tetszett, kérlek, oszd meg, hogy másokhoz is eljusson! Köszönöm! ♥
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: