{"version":"1.0","provider_name":"","provider_url":"https:\/\/belsoeroforrasaink.cafeblog.hu","author_name":"Hary Judit","author_url":"https:\/\/belsoeroforrasaink.cafeblog.hu\/author\/hary_judit\/","title":"\u00d6nmagunk fel\u00e9","html":"

L\u00e9pten-nyomon azt hallhatjuk, olvashatjuk, hogyan legy\u00fcnk kiteljesedettek \u00e9s boldogok. Ma m\u00e1r t\u00f6bbf\u00e9le technika \u00e9s gy\u00f3gym\u00f3d k\u00edn\u00e1l erre megold\u00e1si lehet\u0151s\u00e9geket. M\u00e9gis sokszor t\u00e1rsul b\u0171ntudattal \u00e9s sz\u00e9gyen\u00e9rzettel az, amikor megtessz\u00fck az \u00f6nmagunkhoz vezet\u0151 l\u00e9p\u00e9seket. \u00d6r\u00fcln\u00fcnk k\u00e9ne, de m\u00e9gis szorong\u00e1s jut oszt\u00e1lyr\u00e9sz\u00fcl.<\/p>\r\n

Koncentr\u00e1ci\u00f3s t\u00e1borok t\u00fal\u00e9l\u0151i vallott\u00e1k, hogy nagyon sokan az\u00e9rt meg sem k\u00eds\u00e9relt\u00e9k a sz\u00f6k\u00e9st a szinte biztos hal\u00e1l tork\u00e1b\u00f3l, mert amint \u00e9szreveszik h\u0171lt hely\u00e9t, ott maradt t\u00e1rsait fogj\u00e1k megk\u00ednozni \u00e9s meg\u00f6lni. Aki pedig m\u00e9gis kiszabadult, azt \u00e9lete v\u00e9g\u00e9ig k\u00ednozza a b\u0171ntudat, ami\u00e9rt \u0151 t\u00fal\u00e9lte, a t\u00f6bbiek viszont nem.<\/p>\r\n

A b\u0171ntudat \u00e9s a sz\u00e9gyen az a k\u00e9t \u00e9rz\u00e9s, amely a h\u00e1tt\u00e9rb\u0151l a legink\u00e1bb k\u00e9pes \u00fagy ir\u00e1ny\u00edtani \u00e9let\u00fcnk d\u00f6nt\u00e9seit, hogy valamit megtegy\u00fcnk avagy ne tegy\u00fcnk meg ezek elker\u00fcl\u00e9se \u00e9rdek\u00e9ben. A leger\u0151sebb mozgat\u00f3r\u00fag\u00f3k \u0151k arra, hogy \u201ebe\u00e1lljunk a sorba\u201d \u00e9s minden menjen tov\u00e1bb \u00fagy, ahogy eddig. Tudattalan m\u0171k\u00f6d\u00e9s ez, amely megakad\u00e1lyozza, hogy ezek az \u00e9rz\u00e9sek felt\u00f6rhessenek, ugyanis borzaszt\u00f3an f\u00e1jdalmasak. Agyunk mindent megtesz az\u00e9rt, hogy meg\u00f3vjon t\u0151l\u00fck, \u00edgy bizonyos lehet\u0151s\u00e9geket megl\u00e1tunk, m\u00edg m\u00e1sokat \u00e9szre sem vesz\u00fcnk.<\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

Sok kliensem panaszol el hasonl\u00f3 probl\u00e9m\u00e1t: rengeteget dolgoznak, rendben tartj\u00e1k a h\u00e1ztart\u00e1st, gyereket nevelnek, mik\u00f6zben saj\u00e1t magukra semmi idej\u00fck, k\u00f6zben itt f\u00e1j-ott f\u00e1j, folyton f\u00e1radtak \u00e9s ingerl\u00e9kenyek. Amikor pedig r\u00e1mutatok n\u00e9h\u00e1ny olyan lehets\u00e9ges r\u00e9sre, ahol id\u0151t nyerhetn\u00e9nek magukra, a kisebb \u00f6tletek m\u00e9g csak-csak \u00e1tmennek, de amikor val\u00f3ban tenni k\u00e9ne valamit a v\u00e1ltoz\u00e1s \u00e9rdek\u00e9ben, megtorpannak \u00e9s v\u00e9g\u00fcl minden marad a r\u00e9giben. Amikor \u00e9n magamra nemet mondok, k\u00edv\u00fclr\u0151l sem felt\u00e9tlen\u00fcl fogok seg\u00edts\u00e9get kapni. Amikor \u00e9n csak t\u0171r\u00f6k, cipelek, akkor a k\u00fclvil\u00e1g tov\u00e1bb fog terhelni, hiszen nem kommunik\u00e1lom sehogyan sem \u00e9rdemben a hat\u00e1raimat. Amikor el\u0151re \u201el\u00e1tom\u201d (=eltervezem, \u00edgy gondolom), hogy nekem valami nem siker\u00fclhet, akkor a k\u00fclvil\u00e1g val\u00f3ban erre fog berendezkedni \u00e9s visszaigazolom saj\u00e1t magamat. A One Brain-kineziol\u00f3gia helyesen r\u00e1mutat, hogy a b\u0171ntudat szintj\u00e9r\u0151l hamar ott tal\u00e1lhatjuk magunkat, hogy \u00fagy \u00e9rezz\u00fck, nincs v\u00e1laszt\u00e1sunk, azaz csak egyf\u00e9lek\u00e9ppen (ahogy megszoktuk, megtanultuk, megtan\u00edtott\u00e1k nek\u00fcnk) cselekedhet\u00fcnk \u00e9s ez nem m\u00e1s, mint bels\u0151 beleegyez\u00e9s saj\u00e1t kudarcunkba. Stresszhelyzetben csak reag\u00e1lni tudunk \u00e9s nem tudatos v\u00e1laszt(\u00e1st) meghozni. Ma m\u00e1r tudjuk, hogy fizikai vagy \u00e9rzelmi trauma r\u00f6gz\u00fclhet b\u00e1rmilyen izomban, szervben \u00e9s \u00e9rz\u00e9kszervben, amik hasonl\u00f3 stressz hat\u00e1s\u00e1ra, mint amit r\u00e9gen \u00e1t\u00e9lt\u00fcnk, mind \u00fajra bekapcsolnak. Az old\u00e1s sor\u00e1n ezeket t\u00e9rk\u00e9pezz\u00fck fel \u00e9s oldjuk.<\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

\u201eHa nekem jobb lesz a sorom, mint a sz\u00fcleim\u00e9, akkor olyan, mintha nem tartozn\u00e9k k\u00f6z\u00e9j\u00fck\u201d. \u201eHa \u00e9n nem csin\u00e1lom meg, amit mindig szoktam, akkor a f\u00e9rjemre\/feles\u00e9gemre h\u00e1rul nagyobb teher.\u201d \u201eHa \u00e9n elmegyek 1-1 \u00f3r\u00e1ra, akkor a gyerekeim\/any\u00f3som\/ap\u00f3som mit fognak gondolni?\u201d \u201eHa \u00e9n elmegyek 2 h\u00e9t szabads\u00e1gra, a koll\u00e9g\u00e1im biztosan nem fognak \u00f6r\u00fclni.\u201d \u201eHa \u00e9n ki\u00e1llok a gyereknevel\u00e9si elveim mellett, any\u00f3som\/ap\u00f3som biztos haragudni fognak, mert \u00edgy az \u00f6v\u00e9k\u00e9t nem fogadom el.\u201d Nem akarunk csal\u00f3d\u00e1st okozni, ez\u00e9rt ink\u00e1bb nem \u00fagy tesz\u00fcnk meg valamit, ahogy sz\u00edv\u00fcnk szerint tenn\u00e9nk. Az ilyen \u00e9s ezekhez hasonl\u00f3 gondolatok f\u00e9lelemb\u0151l fakadnak \u00e9s k\u00f6nnyed\u00e9n a b\u0171ntudatig \u00e9s a sz\u00e9gyenig fejleszthetj\u00fck \u0151ket. Csakhogy a vil\u00e1g m\u0171k\u00f6d\u00e9se a teljess\u00e9gre t\u00f6rekszik, azaz a j\u00f3 \u00e9s a rossz egyszerre vannak jelen mindig \u00e9s ha megpr\u00f3b\u00e1ljuk az egyiket meg\u00faszni, akkor \u00f3hatatlanul a m\u00e1sikat sem engedj\u00fck be az \u00e9let\u00fcnkbe. Aki t\u00fals\u00e1gosan f\u00e9l a s\u00e9r\u00fcl\u00e9sekt\u0151l, az val\u00f3j\u00e1ban a boldogs\u00e1gt\u00f3l is f\u00e9l, mert az egy hatalmas komfortz\u00f3n\u00e1b\u00f3l val\u00f3 kil\u00e9p\u00e9s, elt\u00e9r a megszokott\u00f3l, ez\u00e1ltal teljesen ismeretlen. Sokkal ink\u00e1bb a szenved\u00e9sre kondicion\u00e1l\u00f3dtunk, mint az \u00f6r\u00f6mre. Ami pedig ismeretlen, az vesz\u00e9lyes lehet. Vesz\u00e9lyes att\u00f3l, hogy nem rendelkez\u00fcnk a hozz\u00e1 val\u00f3 megfelel\u0151 haszn\u00e1lati utas\u00edt\u00e1ssal. Ennek felold\u00e1sa az, hogy nem nyomjuk el a benn\u00fcnk megjelen\u0151 \u00e9rz\u00e9seket, hanem hagyjuk \u0151ket \u00e1ramolni, mik\u00f6zben nem vessz\u00fck le szem\u00fcnket a c\u00e9lr\u00f3l, mely \u00edgy sz\u00f3l: boldog \u00e9s kiteljesedett szeretn\u00e9k lenni! Tudom, hogy XY \u00edgy\/\u00fagy fog reag\u00e1lni, de nekem erre\/arra van sz\u00fcks\u00e9gem ahhoz, hogy meggy\u00f3gyuljak\/jobban legyek\/megv\u00e9djem magam, stb. \u00e9s ezt meg is teremtem a magam sz\u00e1m\u00e1ra.<\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

F\u00e9lre\u00e9rt\u00e9s ne ess\u00e9k, a fentiek eg\u00e9szs\u00e9ges emberr\u0151l sz\u00f3lnak, v\u00e9letlen\u00fcl sem az egocentrikus hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1st szeretn\u00e9k er\u0151s\u00edteni \u00e9s az sem c\u00e9l, hogy m\u00e1sokra ne legy\u00fcnk tekintettel! Viszont \u00fagy gondolom, hogy mindenkinek elj\u00f6n az id\u0151 arra, hogy ha m\u00e1sk\u00e9pp nem is, de kell\u0151k\u00e9ppen elege lesz \u00e9s megtanul ki\u00e1llni mag\u00e1\u00e9rt. Azt tapasztalom, hogy sokkal ink\u00e1bb tekintettel vagyunk m\u00e1sokra, mint magunkra. Azt tapasztalom, hogy m\u00e1soknak t\u00f6bb mindent eln\u00e9z\u00fcnk, mint magunknak. Azt tapasztalom, hogy m\u00e1sokat k\u00f6nnyebben helyez\u00fcnk el\u0151r\u00e9bb, mint magunkat \u00e9s t\u00f6bb \u00e1ldozatot hozunk m\u00e1sok\u00e9rt, mint \u00f6nmagunk\u00e9rt. Az\u00e1ltal, hogy tart\u00f3san leadunk a saj\u00e1t id\u0151nkb\u0151l \u00e9s ig\u00e9nyeinkb\u0151l valaki vagy valami m\u00e1s miatt \u00e9s ezt nem sz\u00edvb\u0151l \u00e9s odaad\u00e1ssal tessz\u00fck, hanem t\u00e1rsadalmi vagy k\u00f6rnyezet\u00fcnk elv\u00e1r\u00e1sai miatt, tulajdonk\u00e9ppen semmi m\u00e1st nem tesz\u00fcnk, mint t\u00e1pl\u00e1ljuk azt a beteg rendszert, ami v\u00e9g\u00fcl mindenkit felem\u00e9szt.<\/p>\r\n

Na ilyenkor mondom azt, hogy tess\u00e9k ezen ford\u00edtani \u00e9s a m\u00e9rleg nyelv\u00e9t egyenesbe hozni! Sokszor nagyon neh\u00e9z. Sokszor visszaes\u00fcnk \u00e9s felbolydulhat a rendszer, de ha kitartunk, el\u0151bb vagy ut\u00f3bb fel\u00fcl\u00edr\u00f3dik a bels\u0151 program. Minden a hely\u00e9re ker\u00fclhet. \u00c9s a sz\u00e9p ebben az, hogy nem csak mi ker\u00fcl\u00fcnk egyenesbe, hanem az ut\u00e1nunk j\u00f6v\u0151 gener\u00e1ci\u00f3nak is k\u00f6nnyebb lesz m\u00e1r, mert amit mi letett\u00fcnk, azt m\u00e1r \u0151k sem cipelik tov\u00e1bb. Gy\u00f6ny\u00f6r\u0171 egys\u00e9gess\u00e9g, egyenrang\u00fas\u00e1g \u00e9s kiteljesedett \u00e9let tud ebb\u0151l kivir\u00e1gozni.<\/p>\r\n

\"\"<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/belsoeroforrasaink.cafeblog.hu\/files\/2017\/07\/megallj-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}