Ez az év mindannyiunkat sokkal nagyobb próbára tett, mint valaha és számos veszteséget is el kellett szenvednünk. Sokan meghaltak és dimenziót váltottak. Ebből a körből sajnos én is részesültem előző hónapban, amiből még mindig nem ocsúdtam fel teljesen… Idén sokan döntöttek úgy, hogy átköltöznek egy másik világra 🙁
Egy csapásra megváltozott az életünk ebben az évben, amelynek a vége is hoz egy nagy fordulatot: belépünk az asztrológusok által régóta emlegetett ún. Vízöntő-korba, amely szintén egy dimenzióváltásnak ígérkezik. Egy 2000 éves körnek a végéhez értünk és most megkezdjük a következő hasonlóan hosszú időszakot, amelynek vezérszavai a „szabadság, egyenlőség, testvériség” lesznek és amelyben a nagy újítások, a szellemiség, a valódi tudás és a kommunikáció kerülnek majd előtérbe.
A világháborúkat kivéve talán sosem volt kollektíven a halál annyira része a mindennapjainknak, mint az utóbbi hónapokban. Persze – szokták mondani – ez is az élet része, mégis a halállal való kapcsolatunk eléggé hadilábon áll. A kellemes dolgokkal szívesebben foglalkozunk, azonban van egy pont (vagy több) mindenki életében, amikor nem lehet és/vagy nem érdemes kikerülni a szembenézést.
A coachingban van egy olyan – eredetileg célrendezést és döntéshozást támogató – gyakorlat, amely arról szól, hogy írd le, fogalmazd meg a saját gyászbeszédedet: mit olvasnál szívesen önmagadról? Hogyan néznél vissza szíved szerint az életedre? Mi volt igazán fontos számodra? Milyen élmények állnak mögötted? Mit cselekedtél meg helyesen és mit lehetetett volna jobban csinálni? Kiket említenél meg a nekrológodban? Kik álltak hozzád közel? Mit gondolsz, hogyan nyilatkoznának a szeretteid, barátaid, kollégáid Rólad?
Nem szokványos és alapvetően speciális esetekben használandó gyakorlat ez, azonban annyira kijózanítóan és mélyen tud hatni, hogy túllépve a kezdeti meghökkentségen, igazán transzformatív írások, önbevallások tudnak létrejönni, amelyek új vezérfonalat adhatnak az életünknek és egy magasabb szintre emelhetnek. Górcső alá kerül az, hogy hol tartunk éppen és mit hagyunk/hagynánk hátra magunk után ebben a pillanatban.
2 éve, amikor el kellett készítenem életem első gyászjelentését és búcsúztató szövegét, nem ismertem még ezt a gyakorlatot. Azonban sosem felejtem el, mekkora hatással volt rám a megírása, majd annak visszahallgatása a búcsúztatón. Sokat sírtam és jöttek fel az emlékek, de ott először megéreztem a halálnak azt a mélyen átformáló jellegét, amire tényleg csak a nagy tragédiák képesek. És azóta látom és értékelem ennek a coaching-gyakorlatnak is az erejét. Igenis, be kell vonódnunk a saját életünkbe és nem csak legyinteni, hogy „majd legközelebb”, „majd egyszer”, “meg kéne csinálni, de…”, „egyszer eljön az én időm”, „majd akkor boldog leszek, ha…”, „majd valaki megcsinálja”, stb., hanem éljük az életünket itt és most!
Természetesen nem kell ténylegesen a halál szélére kerülni ahhoz, hogy visszanézzünk és átértékeljük életünk korábbi fejezeteit, sőt, óva intenék mindenkit ettől! Mint ahogy a ruhásszekrényeinket is időnként átnézzük, frissítjük, kidobjuk/eladjuk/eladományozzuk, amire már nincs szükségünk, kinőttünk vagy egyszerűen már nem tetszik, életünk polcaival, fiókjaival, legapróbb zugaival is ugyanez a teendő!
Érdemes időről időre átnézni, hogy jó úton járunk-e? Arra tartunk-e, amerre szeretnénk? Mit szeretnénk egyáltalán? A helyünkön érezzük magunkat? Jó érzés visszatekinteni vagy legszívesebben újrakezdenéd? Honnan indulnál? Mi hozná a legnagyobb pozitív változást?
TÁJÉKOZTATÁS! Váltás történik a blogolás terén is: 2021.01.01-től a Cafeblog már csak tárhelyszolgáltatói szerepet fog betölteni sokunk legnagyobb sajnálatára. Új bejegyzést sajnos nem lehet innentől feltölteni rá. Az itt lévő tartalmak itt maradnak, később is elérhetőek lesznek és folyamatban van az exportálásuk.
Jövőre itt fogom folytatni (jelenleg szerkesztés alatt):
https://belsoeroforrasaink.blog.hu/
Kövess Facebook -on is, ahol további gondolatokat találsz tőlem.
Szeretném megköszönni a Cafeblog-nak, hogy eddig is lehetővé tették ezt a platformot és köszönöm mindazoknak, akik olvassák az írásaimat!
Kívánok minden Kedves Olvasómnak Nagyon Boldog Karácsonyt és vírusmentes, Egészségben és Örömökben Gazdag, Szabad és Sikeres 2021-es Esztendőt!
Szeretettel:
Hary Judit
Life és Art Coach
Képek forrása: 1. kép – Igazgyöngy Alapítvány képkártyája, saját készítés; 2. kép – Pixabay
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: