Előző cikkemben arról írtam, hogy miért éri meg több oldalról megnézni, tudatosan „megmozgatni” azt a témát, ahol rendszeresen falakba ütközünk és amivel nehezen boldogulunk.
Az ÖrömHivatás – Újratervezés az erősségeid mentén Facebook-csoportomban jött egy kérdés a hogyanokkal kapcsolatban, ami azonnal ötletet is adott arra, hogy folytassam a témafeldolgozást.
10 pontos sorvezetővel sajnos nem szolgálhatok 🙁 Bárcsak nálam lenne a bölcsek köve, de annyira egyén- és témafüggő, hogy nincsen egyetlen, minden esetre ráhúzható varázsszer. Ha lenne ilyen, minden probléma pikk-pakk megoldódna, sőt, talán ki sem alakulna.
A coaching módszertana színesen közelíti meg ezt a kérdéskört mindamellett, hogy végtelenül tiszteletben tartja a kliens álláspontját és nem ítélkezik. Aki viszont eljutott már odáig, hogy elmegy egy coach-hoz, abban benne van a változtatás és a szemléletváltás igénye és emiatt teret enged annak, hogy ebből az elfogadó térből finoman ablakot nyissunk valami új felé.
Az alábbiakban hozok néhány coaching eszközt, amelyek azt a célt szolgálják, hogy támogassák a nézőpontváltást:
Pl.: Van-e példaképed, akire felnézel, mint szaktekintély? Ő mit tanácsolna Neked, ha abban a helyzetben lenne, mint Te?
Ki fog veled örülni, ha megvalósítod, amit szeretnél? Ki az, akinek ez nem biztos, hogy tetszeni fog?
Pl. amikor helikopterből kinézve tekintünk rá egy nehézségre, vagy mondjuk 3 év távlatából, vagy akár egy másik ember bőrébe bújva keressük a megoldási lehetőségeket
Pl.: Dixit
Pl.: karrier út elkészítése vagy annak megjelenítése, hogy milyen erősségekkel, készségekkel rendelkezünk
Pl. Életkerék
Azt fontos kiemelni, hogy ezek minimális betekintést adnak a folyamatba és mind helyzetfüggően alkalmazhatóak. Ami az egyik embernél működik, az nem biztos, hogy a másiknál is fog.
Ahogy egyre több oldalról tudunk szemlélni valamit, egyre több igazságra, „aha”-élményre fogunk rábukkanni, amelyek segítenek a legjobb megoldások megtalálásában.
Szeretettel:
Hary Judit
Life és Art Coach
Ha tetszett ez a cikk, akkor kérlek, oszd meg és kövesd a bejegyzéseket a Facebook-oldalamon is, ahol további gondolatokat találsz tőlem.