Bármilyen okból kifolyólag is szervezed, tervezed most újra az életedet, a munkádat, mindig az erősségeid mentén tedd! Ha egyetlen tanácsot kellene adnom, akkor egészen biztosan ez lenne az. Ez a téma aktuálisabb most, mint valaha. Szeretném kiemelni, hogy olyan jellegű problémák, amelyekkel ma szembenézünk, még soha nem léteztek a világtörténelemben.
A munkaerőpiaci átrendeződés sokunkban kongatta meg az értéktelenség és haszontalanság (erről legközelebb részletesebben fogok írni) érzését, megingatva csekélyke önbizalmunkat és érezve, hogy amit eddig elértünk, felépítettünk, azt most újra kell gondolni. Van, aki teljes, és van, aki részleges váltással kell, hogy szembenézzen és ilyenkor a változástól való elementáris félelemtől kezdve a szüleinktől, tanárainktól, osztálytársainktól kapott minták, hiedelmek automatikus aktiválásán túl a belső veszteségélményig és döntésképtelenségig minden előtörhet. Ebből eleinte kívülről lehet, hogy nem sok látszik, azonban belül komoly erőfeszítéssel és önmagunkkal való küzdelemmel jár.
Mit, ha nem azt, amiben van már tapasztalatom? Mi mást, ha nem azt, amit eddig is csináltam? – merül fel a gyakori kérdés.
Sok minden megváltozhat körülöttünk, sok mindent elvehetnek tőlünk, viszont azt, akik vagyunk, a belső erőforrásainkat, tudásunkat, tapasztalatainkat, megéléseinket, sikereinket és kudarcainkat soha! Ezek mindig egy olyan alapot fognak jelenteni, amire lehet építkezni, ha a megfelelő építőkövekkel, önismerettel és a jövőbe vetett hittel állunk neki.
Ehhez pedig elengedhetetlen fontosságú erősségeink felismerése a fejünkben és a szívünkben egyaránt. E kettőt azért választom szét, mert ha tisztában is vagyunk velük, de nem tudjuk mélyen átérezni, átélni őket, akkor igazából továbbra sem hiszünk magunkban és ez érezhető. Nem egy felsorolásszintű tudásra van itt szükség, hanem egy zsigereinkben, tetőtől talpig tudatosított öndefinícióra. És sajnos olyan is van, amikor lelkesen és elégedetten emlékezünk vissza múltbéli eredményeinkre, azonban ezeket nem tudjuk a jelenre adaptálni, azaz a múltban hagyva őket nem tudatosítjuk, mit is tanultunk ott és mennyi mindennel lettünk gazdagabbak, mint előtte.
Ez a témakör evidensnek látszódhat, azonban tapasztalataim szerint komoly kihívás és belső munka meglátni az összefüggéseket, a hasonlatosságokat, és főleg felhasználhatóvá tenni őket karrierutunkban. Coachingokon mindig szóba kerül valamilyen formában, hogy miben vagy jó. Szomorúan tapasztalom, hogy gyengeségeket, elhibázott döntéseket, lépéseket, tévutakat (ilyen amúgy nincs!) és sikertelenségeket kapásból tud mindenki mondani, míg az erősségek a sor végén kullognak és sokszor fel sem ismerik a pozitív hozadékot, a megtett erőfeszítéseket, a segítő szándékot, stb. Pedig rengeteget emel, amikor ezekről beszélünk, a test is azonnal visszatükrözi, automatikusan kihúzzuk magunkat, felemeljük a fejünket, határozottabb lesz a hangunk. Egy kis időre elkezdjük igazán átérezni, hogy kik is vagyunk legbelül. Fontos, hogy utána ezt minél tovább megőrizzük, eltartósítsuk magunkban, éljük át újra és újra, hogy mély gyökereket tudjon ereszteni bennünk.
Mielőtt felmerülne bárkiben, hogy „az öndícséret büdös”, azaz jobb nem alapot adni az elbizakodottság, beképzeltség és önelégültség kialakulásához, megnyugtatok mindenkit: mi pontosan az a nép vagyunk, akit fel kell húzni, meg kell erősíteni önmagában, rá kell ébreszteni a belső erejére, mert bizony híján vagyunk önbecsülésből, önszeretetből és önismeretből, amelyekből mindez táplálkozik. Az lenne a legszuperebb, ha az erősségeinkkel és a gyengeségeinkkel egyformán tisztában lennénk, mindemellett erősség- és erőforrásfókusszal szemlélnénk a dolgokat. Ez azért is kiemelkedően fontos, mert ebből fog a tehetség is kivirágozni 🙂 Arisztotelész szerint ott van a hivatásunk, ahol a világ igényei találkoznak a tehetségünkkel. Gondold csak el, tehetségesnek érzed-e magad bármiben, amíg nem tudatosítottad az erősségeidet? Minden bizonnyal nem.
Hoztam egy kis feladatot, amely segít elindulni erősségeid feltérképezésében:
- Idézd fel életed 3 legnagyobb sikerélményét, amire igazán büszke vagy!
- Nevezz meg ezekhez – sikerenként! – 3 olyan tulajdonságodat, amelyek hozzásegítettek, sőt, egyenesen nélkülözhetetlenek voltak a pozitív végkifejlethez! (Ha több is eszedbe jut, ne állj meg 3-nál!)
- Gondold át, hogy mit tudsz tenni azért, hogy ezeket a jellemvonásokat újra életre keltsd magadban!
Szánj időt ezek átgondolására, emlékezz vissza minél részletgazdagabban! Ne a gyorsaság, hanem az alaposság legyen a vezérelved.
Túl rövid az élet ahhoz, hogy csak úgy hagyjuk veszni a bennünk szunnyadó kincseket. Ha Te is egyetértesz és úgy érzed, hogy több van Benned és szeretnéd megtalálni az utadat, akkor szeretettel ajánlom Neked induló Facebook-csoportomat, ahol az alábbi témákkal foglalkozunk mélyebben: útkeresés, karrier, hivatás, képességek, erősségek és gyengeségek, belső bizonytalanságok feltárása és önmagad megtalálása, kiteljesítése, álmok és célok, továbbá lehetőséged lesz e témákban egyéni feladatok megoldására, kidolgozására, így mindig elvihetsz magaddal belső megéléseket és tanulságokat is.
Találkozzunk itt: ÖrömHivatás – Újratervezés az erősségeid mentén
Ez a téma most aktuálisabb, mint valaha. Az önismeretbe fektetett idő mindig megtérül! Gyertek! 🙂
Szeretettel:
Hary Judit
Life & ArtCoach
Ha tetszett a cikk, kérlek oszd meg, hogy máshoz is eljusson és like-old a Facebook-oldalamat: Belső erőforrásaink – Hary Judit
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: