Azt tapasztalom, hogy a legtöbben akkor kezdünk komolyabban önismerettel foglalkozni, amikor jönnek a pofonok, a félresikerült tervek, kapcsolatok, amikor valami miatt nem az történik, amit szerettünk volna. Az előző blogbejegyzésemben említett ki vagyok én?-kérdésköre igen széles, mégis érdemes megkezdeni ezt a felfedező utat, ha nem akarjuk halmozni a zsákutcákat, no és mert roppant izgalmas is… Tovább »

Tervezni sosem árt, újratervezni viszont idén szinte kötelező. Az eddigi koncepciók egy része – legalábbis ideiglenesen – ellehetetlenült, új utakat és megoldási lehetőségeket kell találnunk, alkotnunk. Arra tanít ez az időszak, hogy gondolkodjunk előre, tervezzünk újra, vizsgáljunk meg több opciót, állítsunk fel új keretrendszert és legyünk sokkal tudatosabbak. A tudatosság növelését 2 fő területen kényszeríti… Tovább »

Gyakori javaslatom a hála gyakorlása. A Karantén túlélési tippek című blogbejegyzésemben is említést teszek róla. Ebben az időszakban ennek kiemelt szerepe van, de koronavírustól és karanténtól függetlenül is érdemes a mindennapjaink részévé tenni, mert egyszerűen átvarázsolja a napunkat, felemel, és nem hagyja, hogy a negatív érzéseink eluralkodjanak rajtunk és legalább ideiglenesen is, de föléjük kerekedünk… Tovább »