Sokan nem mernek kérdezni, mert a gyengeség és a butaság jelének gondolják. Vagy azt gondolják, hogy a másik azt gondolja 😀  Így inkább megpróbálják egyedül kisilabizálni a dolgokat, ami természetesen lehet sikeres, ugyanakkor teljes tévútra is vihet. Már az iskolában is azzal szembesülünk, hogy aki sokat kérdez, az egy idő után nem lesz szimpatikus, mert… Tovább »

Az emberi lét roppant összetett. Egy élet is kevés arra, hogy teljesen megismerjük magunkat. Nagyon sok mindenre kell odafigyelnünk. Egyszerre vagyunk materiális és spirituális lények, egyensúlyozunk az Ég és a Föld között. Környezet- és szituációfüggő a viselkedésünk, ugyanakkor van egy intim belső világunk is, amit szeretnénk megmutatni és valamilyen formában kibontakoztatni, de mindeközben a külvilágra… Tovább »

A naplózás egy remek önmegfigyelő eszköz. A coachingban is gyakran alkalmazzuk. Könyvesboltok polcain is egyre elterjedtebbek. A legismertebbek például a Boldogságnapló és a Hálanapló. Gondoltad volna, hogy ezt az önbizalomnál is lehet alkalmazni? Az ötletet az egyik coaching ügyfelem adta, akinek a sarkalatos problémája az volt, hogy az önbizalma eléggé változékony, akár egy napon belül… Tovább »

Mindannyiunk életében több olyan állomás, élethelyzet és megoldandó feladat van, ahol szeretnénk a legtöbbet kihozni magunkból, szeretnénk jól dönteni, ahol nagyon számít, hogyan viszonyulunk a helyzethez, mert megalapozzuk vele a későbbieket és a kapcsolatainkat. Ilyenkor a környezetünk első reakciója, hogy ellátnak (jó)tanácsokkal, mindenki azonnal segíteni akar, elmondják a véleményüket, tapasztalatokat vagy hogy éppen mit olvastak… Tovább »